Buď chvíľu delfínom či morskou vílou.
čítať viacMermaiding
Toto netradičné plávanie nie je len o snoch detičiek stať sa na chvíľu morskou vílou či delfínom. Je to druh plaveckého športu a jedna z najťažších plaveckých techník. Lekcie prebiehajú hravou a nenásilnou formou so zameraním na zdravý rozvoj detí pod vedením certifkovanej inštruktorky mermaidingu.
Mermaiding má významný prínos pre zdravie. Je skvelým základom pre potápanie, freediving a tiež súťažné plávanie s monoplutvou. Deti počas lekcií nadobudnú zručnosti ako::
- Zvyšovanie plaveckej úrovne
- Základy správnej techniky plávania s monoplutvou
- Základy nádychového potápania
- Orientácia pod vodou
- Rozvíjanie koordinačnej schopnosti hornej a dolnej časti tela s dôrazom na pevný stred (core)
- Zlepšovanie senzomotoriky - vnímanie polôh jednotlivých častí tela a tiež pohyb v priestore.
Plávanie s deťmi na lekciách mermaidingu je vhodné pre deti približne od 5 rokov. Je potrebné, aby dieťa zvládalo ponoriť hlavu pod hladinu, splývať na hladine a preplávať niekoľko metrov samé.
Na prevádzku sa s dieťaťom dostavte 10-15 minút pred začiatkom lekcie aby ste ho stihli pripraviť na lekciu. Kurzy plávania prebiehajú bez rodiča v bazéne, s deťmi je vo vode len inštruktor. Kapacita je preto obmedzená na maximálne 4 miesta. Inštruktor si deti prevezme pred začiatkom lekcie a začína krátkou rozcvičkou vedľa bazéna. Samotný plavecký „tréning“ trvá 50 minút v čistej a pravidelne kontrolovanej vode (32 - 34°C). 25 minút sa inštruktorka venuje základnej plaveckej príprave a 25 minút deti plávajú s chvostom (monoplutvou).
Ružinov
Plavecké kurzy pre deti prebiehajú v poliklinike Ružinov:
- Registrujte sa do on-line systému a následne nás kontaktujte telefonicky (upresníme presný čas lekcií) a prihláste sa na nami uvedený kurz.
© Copyright 2019 Mobik.